{"id":90059,"date":"2026-10-01T11:56:00","date_gmt":"2026-10-01T14:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/holasalud.com.uy\/?p=90059"},"modified":"2026-11-05T23:25:16","modified_gmt":"2026-11-05T23:25:16","slug":"regreso-alergias-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/holasalud.com.uy\/?p=90059","title":{"rendered":"El regreso de las alergias de primavera"},"content":{"rendered":"\n

Con la llegada de la primavera comienzan los d\u00edas m\u00e1s c\u00e1lidos y florecen las plantas. Pero para muchas personas esta estaci\u00f3n tambi\u00e9n trae estornudos, nariz tapada, picaz\u00f3n en los ojos y secreci\u00f3n nasal. Son las conocidas alergias estacionales, que pueden afectar la calidad de vida y hacer que disfrutar de la primavera sea m\u00e1s dif\u00edcil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Dr. Stefano Fabbiani<\/em><\/p>\n\n\n\n

La alergia ocurre cuando el sistema inmunitario reacciona de manera exagerada frente a sustancias que para la mayor\u00eda de las personas son inofensivas. Estas sustancias se conocen como al\u00e9rgenos.<\/p>\n\n\n\n

Durante la primavera, uno de los principales desencadenantes es el polen, un polvo muy fino producido por las plantas para reproducirse. Puede provenir de \u00e1rboles, pastos y otras especies, y desplazarse por el aire. En Montevideo, los pl\u00e1tanos forman parte de la identidad de la ciudad y, a pesar de los importantes beneficios que brindan, tienen mala fama durante esta \u00e9poca del a\u00f1o por su relaci\u00f3n con las molestias al\u00e9rgicas. Cuando una persona sensible entra en contacto con el polen, su organismo libera sustancias como la histamina, responsables de los s\u00edntomas caracter\u00edsticos de la alergia.<\/p>\n\n\n\n

La alergia suele afectar principalmente la nariz y los ojos. Entre sus s\u00edntomas m\u00e1s habituales se encuentran los estornudos repetidos, la picaz\u00f3n nasal, la congesti\u00f3n, la secreci\u00f3n nasal transparente y acuosa, el enrojecimiento y lagrimeo de los ojos, adem\u00e1s de tos o irritaci\u00f3n de la garganta. En las personas que tambi\u00e9n tienen asma, la exposici\u00f3n a los al\u00e9rgenos puede favorecer una agudizaci\u00f3n de la enfermedad, con s\u00edntomas como tos, silbidos o dificultad para respirar.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo reducir la exposici\u00f3n al polen?<\/h3>\n\n\n\n

No siempre es posible evitar completamente el polen, pero algunas medidas sencillas pueden disminuir el contacto con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Prest\u00e1 atenci\u00f3n a los d\u00edas de mayor concentraci\u00f3n de polen. Si los niveles son elevados, puede ser conveniente reducir las actividades prolongadas al aire libre, especialmente durante la ma\u00f1ana y al final de la tarde, y en jornadas c\u00e1lidas, secas y ventosas.<\/li>\n\n
  • Manten\u00e9 las ventanas cerradas cuando haya mucho polen. En el auto tambi\u00e9n puede ser \u00fatil mantenerlas cerradas y utilizar el aire acondicionado con un filtro adecuado. En moto, se recomienda usar casco con visor.<\/li>\n\n
  • Cambi\u00e1 la ropa al llegar a casa. El polen puede quedar adherido a la ropa, el pelo y la piel. Una ducha tambi\u00e9n puede ayudar a eliminarlo.<\/li>\n\n
  • Evit\u00e1 cortar el c\u00e9sped o realizar tareas de jardiner\u00eda cuando tengas s\u00edntomas.<\/li>\n\n
  • No seques la ropa al aire libre durante los per\u00edodos de alta concentraci\u00f3n de polen. Puede depositarse sobre las prendas y permanecer all\u00ed.<\/li>\n\n
  • Proteg\u00e9 los ojos. Las gafas de sol pueden disminuir el contacto directo del polen con los ojos y ayudar a reducir las molestias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Afrontar los s\u00edntomas<\/h3>\n\n\n\n

    Cuando las medidas para reducir la exposici\u00f3n no son suficientes, existen diferentes tratamientos que permiten controlar los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Los antihistam\u00ednicos pueden aliviar especialmente los estornudos, la picaz\u00f3n y la secreci\u00f3n nasal. Algunos de los medicamentos m\u00e1s modernos producen menos somnolencia que los antihistam\u00ednicos m\u00e1s antiguos, aunque la respuesta puede variar entre personas. Los corticoides administrados mediante aerosoles nasales son otra alternativa utilizada para controlar los s\u00edntomas de la rinitis al\u00e9rgica, en particular la congesti\u00f3n y la inflamaci\u00f3n nasal.<\/p>\n\n\n\n

    Los lavados con soluci\u00f3n salina tambi\u00e9n pueden ayudar a eliminar el moco y los al\u00e9rgenos de las fosas nasales, adem\u00e1s de aliviar la congesti\u00f3n. Cuando predominan las molestias oculares, pueden utilizarse tratamientos espec\u00edficos, como determinados colirios, de acuerdo con la situaci\u00f3n de cada persona.<\/p>\n\n\n\n

    Es importante recordar que no todos los medicamentos son adecuados para todas las personas. En particular, los descongestionantes no deber\u00edan utilizarse de manera indiscriminada, por lo que conviene consultar a un profesional de la salud para determinar cu\u00e1l es la opci\u00f3n m\u00e1s apropiada.<\/p>\n\n\n\n

    Si los s\u00edntomas aparecen todos los a\u00f1os, son intensos, afectan el sue\u00f1o o las actividades cotidianas, o no mejoran con las medidas habituales, puede ser conveniente consultar con un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

    En algunas personas con alergias importantes o recurrentes pueden realizarse estudios para identificar qu\u00e9 sustancias desencadenan los s\u00edntomas. A partir de esa informaci\u00f3n es posible adoptar medidas m\u00e1s espec\u00edficas y, en determinados casos, considerar tratamientos como la inmunoterapia. Este tratamiento busca disminuir progresivamente la respuesta del organismo frente al al\u00e9rgeno y debe ser indicado y supervisado por profesionales en alergolog\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Con la llegada de la primavera comienzan los d\u00edas m\u00e1s c\u00e1lidos y florecen las plantas. Pero para muchas personas esta estaci\u00f3n tambi\u00e9n trae estornudos, nariz tapada, picaz\u00f3n en los ojos y secreci\u00f3n nasal. Son las conocidas alergias estacionales, que pueden afectar la calidad de vida y hacer que disfrutar de la primavera sea m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":90244,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[203,19,204,205],"class_list":["post-90059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-para-todos","tag-alergias","tag-polen","tag-primavera","tag-rinitis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=90059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90352,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90059\/revisions\/90352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/90244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=90059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=90059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/holasalud.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=90059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}