Por Lic. Griselda Castro
Hay ediciones que nos llenan de satisfacción, y esta es una de ellas, porque casi sin proponerlo un hilo conductor une muchas de estas páginas. Ese hilo es el bienestar entendido en su dimensión más amplia: cuidar el cuerpo, atender nuestras emociones, hablar de aquello que durante mucho tiempo permaneció en silencio y, también, reconocer a quienes han hecho del cuidado de los demás una forma de vida.
El conocimiento puede transformar nuestra manera de vivir, pero también nuestra manera de cuidarnos y de cuidar a los demás.
El 4 de septiembre se conmemoró el Día Mundial de la Salud Sexual, y para nosotros es un honor y un privilegio que el Dr. Santiago Cedrés, una autoridad académica de alcance mundial (léase en su columna), aborde la salud sexual desde el punto de vista del bienestar integral de la persona, independientemente de su edad, genero y orientación. Nuestra sexualidad nos acompaña durante toda la vida y el Dr. Cedrés aclara que educar, informar y acompañar es una responsabilidad que debe ser compartida por las familias, los profesionales de la salud, los centros educativos, los medios de comunicación, las instituciones y los gobiernos. Una mirada necesaria y profundamente actual.
En el Mes del Corazón, el Dr. Carlos Américo, presidente de la Sociedad Uruguaya de Cardiología, nos acerca una reflexión que representa genuinamente el espíritu de nuestra revista: “hay que actuar antes de que aparezcan los primeros síntomas”. La prevención no comienza cuando la enfermedad se manifiesta; comienza mucho antes, con información, educación, controles y decisiones cotidianas que pueden cambiar nuestro futuro. El Dr. Américo sintetiza que los factores de riesgo están centrados en la vida contemporánea, sedentarismo, alimentación rápida y poco saludable, diabetes, obesidad y, sobre todo convivir, con estrés sostenido. Centraliza su mensaje del Mes del Corazón diciendo: “tenemos que pasar de una cultura centrada en la enfermedad a una cultura que priorice preservar la salud”.
En esa misma dirección, la Lic. en Nutrición Marem Torheim nos acerca los beneficios de la dieta mediterránea para la salud cardiovascular, demostrando una vez más cuánto pueden hacer nuestros hábitos diarios por nuestra calidad de vida.
Una de las formas más profundas del bienestar es vivir dejando huella, construir pensando en otros y descubrir que la verdadera grandeza no siempre necesita hacerse escuchar. A veces simplemente se reconoce en lo que una persona ha sido capaz de sembrar a lo largo del camino. Los que cuidan. Los que acompañan. Los que construyen. Los que dan. Hay corazones que debemos aprender a cuidar y hay otros que, por su enorme capacidad de dar, merecen ser reconocidos.
Existe una profunda connotación de simbolismo escondido, ya que es este mes celebramos los 35 años de SECOM, primer y único servicio de compañía de Uruguay y del mundo que hoy tiene presencia en todo nuestro país. La entrevista central de esta edición está dirigida a la creadora de SECOM: Alicia Esquiera, una mujer visionaria y sencilla, con una enorme trayectoria y, sobre todo, con un corazón gigante. Una mujer que ha sabido transformar ideas en proyectos y proyectos en realidades, sin renunciar a esa cercanía que distingue a quienes entienden que ningún éxito tiene verdadero sentido si no deja algo bueno en los demás.
Queridos lectores, nobleza obliga a compartirlo con ustedes. Dios me hizo coincidir en una etapa de mi vida con Alicia en que juntas estudiamos; doy fe del esfuerzo que implicó para Alicia llevar a cabo la creación de SECOM. Fue muy, pero muy difícil. Ella repetidas veces compartió que su vida no fue fácil, que estuvo signada por profundos sacrificios. Aun así, estudió y ya siendo maestra muy joven y estando internada sin nadie que la asistiera, vivió en carne propia la soledad profunda que se siente en esa situación. Explicar esta idea para llevarla a cabo fue tremendamente resistido: 37 años atrás pensar que una persona al estar internada pudiese ser cuidada y asistida por alguien que no fuera un ser querido o un familiar, era percibido como una locura. Fue así que golpeó puertas, (literalmente hablando), queriendo explicar esta necesidad latente.
Alicia no se dejó vencer y, gracias a su perseverancia, a su lucha, a su sacrificio económico, de tanto persistir, resistir e insistir pudo comunicar su idea a las autoridades sanitarias y llegar los medios de comunicación. Fue así que SECOM logró ver su primera luz, 35 años atrás, un 28 de agosto. Desde ese día su fundadora lidera desde el corazón y creó la Fundación SECOM con el objetivo de contribuir a mejorar la calidad de vida de los afiliados, colaboradores y de la comunidad. Actualmente continúa funcionando y en 2026 mantiene una amplia programación de talleres gratuitos, algunos incluso abiertos a no socios. La fundación desarrolla, entre otras tareas, talleres de estimulación de la memoria, desarrollo personal, actividad física, teatro, literatura, idiomas, tecnología, alimentación saludable, prevención de caídas, apoyo a familiares de personas con Alzheimer, jubilación positiva y bienestar. Detrás de la empresaria está la mujer sencilla, cercana y generosa; alguien que ha sabido crecer sin perder la sensibilidad hacia quienes la rodean.
Cuando pienso en Alicia no puedo dejar de recordar a Dalái Lama: “Cuanto más atención prestamos a la felicidad ajena, mayor es nuestro propio sentimiento de bienestar”.
¡Hasta la próxima edición!
Lic. Griselda Castro